Aktuellt

Är näringsrikt nödvändigtvis detsamma som nyttigt?

Varje vecka läser vi om hur bra det är att äta näringsrikt. Alltför ofta förkunnas olika maträtter, dieter, livsmedel eller drycker som just näringsrika. Men vad innebär det egentligen, på riktigt alltså?

Vikten av att ta i ordentligt

Att all träning är bra träning stämmer mycket väl. Men genom att utmana kroppens muskler lite extra kommer all träning bli lite bättre träning – och resultaten kommer bli därefter.

Magisk kokos

Vi lever i en värld där alla letar efter magiska träningsformer, superdieter och genvägar till ett hälsosammare liv. Tyvärr är det inte så enkelt. Men skickliga marknadsförare lyckas alltför ofta få det att verka just så – enkelt alltså.

Boka provträning

Vill du prova på?

Boka provträning nedan så kontaktar vi dig för att hitta en tid där du tillsammans med en av våra tränare kan testa vårt upplägg.
Utan kostnad så klart.

Välkommen in till Sveriges smartaste träning!