PT Grupp är personlig träning i grupp om 6 personer. Du ingår i en grupp som har samma mål eller liknande fysisk status och ni håller sedan ihop terminsvis och tränar på en bestämd tid varje vecka med en av våra personliga tränare. Detta är inte att jämställa med gruppträning utan här delar ni på en personlig tränare som instruerar, pushar och framförallt hjälper dig! Det skapar även en gruppdynamik där det blir både kul och motiverande att träna ihop. Exempelvis har vi grupper för de som vill lära sig träning med fria vikter från grunden, grupper med fokus på viktnedgång, grupper för de som redan kommit en bit i sin träning och vill växla upp osv. Kontakta oss om du har mer frågor om våra grupper och vilken som passar dig bäst!