WHO:s rekommendationer om fysisk aktivitet
För att läsa månadsbrevet med bland annat WHO:s rekommendationer kring fysisk aktivitet klick här
Aktuellt
Cirkelträning hemma
Vill du träna hemma eller dagar då du inte är hos oss? Vi har satt ihop ett träningspass som motsvarar ett varv i båda våra cirklar som du enkelt kan göra hemma. De leds av Lejla och det är bara att hänga med, totalt ca 30 minuter. Du behöver någon form av vikt, vi har använt mjölkpaket och påsar med någonting i som vikter.
Intresseanmälan
Vill du veta mer? Klicka dig vidare och fyll i din information så kontaktar vi dig så snart som möjligt.
Välkommen in till Sveriges smartaste träning!
Social Media