Aktuellt taggat med: "fasta"

Diet

Periodisk fasta – vad är det?

Minutus har under våren gått igenom och granskat de populära dieterna. I vissa fall är de rent av trendiga. Vi avslutar nu granskningsserien med att kritiskt kika på periodisk fasta - en diet som låter dig äta hur mycket du vill ... åtminstone ibland. 

5:2 diet

För- och nackdelar med 5:2-metoden

Vi fortsätter vår bevakning av trendiga dieter och denna gång kikar vi på 5:2. 5:2-metoden tillhör gruppen dieter som varit bland de mest medialt uppmärksammade. Den har närmast lyfts fram som en mirakelkur. Här reder vi ut dess för- och nackdelar.

Boka provträning

Vill du prova på?

Boka provträning nedan så kontaktar vi dig för att hitta en tid där du tillsammans med en av våra tränare kan testa vårt upplägg.
Utan kostnad så klart.

Välkommen in till Sveriges smartaste träning!

Social Media